Maneras de saber si estás sufriendo un infarto
Maneras de saber si estás sufriendo un infarto
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Detectar los síntomas de un infarto a tiempo puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Muchas personas desconoce cómo reconocer las señales de advertencia que el cuerpo envía, lo que aumenta el riesgo de complicaciones. En este artículo, aprenderás cómo identificar los síntomas de un infarto.
¿Cómo ocurre un infarto?
Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto sucede generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se recibe tratamiento urgente, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Síntomas comunes de un infarto
Un ataque cardíaco puede manifestarse de varias formas, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Sensación de presión en el pecho que se extiende hacia los brazos.
Dolor que se extiende hacia el brazo izquierdo, cuello o mandíbula.
Sensación de asfixia, incluso sin esfuerzo físico.
Sudor frío, sin causa aparente.
Malestar estomacal, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Pérdida momentánea del conocimiento.
Cabe señalar que cada infarto es diferente. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
Cómo actuar ante un posible infarto
En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos lo que debes hacer:
Llama a emergencias de inmediato. El tiempo es crucial para salvar vidas.
Haz que la persona se siente o acueste. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.
Si es posible, dale una aspirina para reducir el daño. Esto puede ayudar a disolver coágulos.
No dejes sola a la persona. Habla con ella para mantenerla calma.
Factores de riesgo que debes conocer
Algunos hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir read more un infarto. Entre los principales se encuentran:
El consumo de tabaco: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Colesterol alto: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
La hipertensión arterial: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: La inactividad física favorece el desarrollo de enfermedades cardíacas.
Hábitos saludables para evitar ataques al corazón
Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:
Come alimentos sanos: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Mantente activo: Basta con 30 minutos al día.
Elimina el tabaco: Este es uno de los pasos más importantes para cuidar tu corazón.
Gestiona tu nivel de estrés: El estrés es un enemigo silencioso de la salud del corazón.